0
  1. Inici
  2. Materia 2
  3. Estilo de vida
  4. DIETA CETOGÉNICA COMPLETA PARA PRINCIPIANTES
DIETA CETOGÉNICA COMPLETA PARA PRINCIPIANTES

DIETA CETOGÉNICA COMPLETA PARA PRINCIPIANTES

GUÍA ESENCIAL PARA UN ESTILO DE VIDA CETOGÉNICO

RAMOS, AMY

9,95 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Editorial:
GAIA
Any d'edició:
2018
Matèria:
Estilo de vida
ISBN:
978-84-8445-727-5
Pàgines:
160
Enquadernació:
Rústica
9,95 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Afegir a favorits

Respaldada por la clínica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad médica, la dieta cetogénica —baja en carbohidratos y de alto contenido en grasas— ha demostrado ser una manera sana y efectiva de adelgazar. Puesto que estimula al cuerpo a obtener energía quemando grasa en lugar de glucosa, esta dieta no solo cuida tu salud sino que además te permite disfrutar de la comida que te gusta, incluidos el beicon, los huevos y los productos lácteos.
Dieta cetogénica completa para principiantes es un manual fácil y práctico que te explica justo lo que necesitas saber para que te resulte fácil alimentarte. Incluye pautas que te ayudarán a mantenerte firme y no abandonar la dieta, además de numerosas recetas muy fáciles de preparar.
En esta obra encontrarás:
• Un plan de comidas —desayunos, almuerzos, cenas y tentempiés sencillos— para 14 días que te facilitará adaptarte a la dieta, acompañado de las respectivas listas de la compra.
• 75 recetas impresionantes, pero fáciles, para que no eches de menos los carbohidratos. Casi todas pueden prepararse en 30 minutos o menos e incluyen platos principales con un máximo de 5 ingredientes.
• Un completo resumen que explica los fundamentos de esta dieta, así como recomendaciones para vivir al estilo cetogénico.
• Gráficos con datos prácticos sobre las calorías e información nutricional.
¡Llevar un estilo de vida cetogénico nunca ha resultado tan sencillo!

Articles relacionats

  • MURDER. RESUELVE MÁS CASOS
    MURDER. RESUELVE MÁS CASOS
    MOORE, DAN
    ¡Un asesino anda suelto en Bahía Enigma! Únete a los cuatro investigadores de esta historia y conviértete en el detective que siempre has querido ser.EL FENÓMENO CRIMINAL DEL AÑO Un cadáver aparece en la playa de Bahía Enigma. Prepara las maletas y acompaña a Ben, Emily, Harold y Camille mientras se embarcan en una aventura inolvidable llena de sorpresas, intrigas y adictivos r...
    Disponibilitat inmediata

    15,90 €

  • PAELLES Y ARROSSOS VALENCIANS
    PAELLES Y ARROSSOS VALENCIANS
    FAUS, AMADEO
    Paelles i arrossos valencians és un receptari darrossos tradicionals fet des duna perspectiva actual, però sense perdre les arrels. Inclou alguns plats desconeguts per al gran públic, quasi oblidats, que junt amb els més populars conformen un valuós patrimoni que reflecteix la riquesa gastronòmica daquesta part del Mediterrani. Són receptes fàcils de preparar, saludables i elab...
    Disponibilitat inmediata

    24,90 €

  • AGENDA ESCOLAR SEMANAL 2025-2026 LVR
    AGENDA ESCOLAR SEMANAL 2025-2026 LVR
    LA VECINA RUBIA
    La Vecina Rubia más madura nos trae una agenda con cantos en cobre para el curso 2025-2026Como las vacaciones, las nuevas agendas de La Vecina Rubia siempre tienes ganas de que lleguen. Este año, la escritora anónima más popular de las redes nos regala un volumen que emana magia, sentido del humor, ternura y sensibilidad. La edición de este año estrena unos originales cantos es...
    Disponibilitat inmediata

    22,95 €

  • WARHAMMER 40.000
    WARHAMMER 40.000
    DK
    La mejor enciclopedia de Warhammer 40 000 ya está aquí Sumérgete en el increíble universo de Warhammer 40 000 y examina miniaturas de cada facción a través de fotografías oficiales. Acompaña a personajes clave a lo largo de su evolución y estudia con todo detalle a los guerreros que libran una guerra sin fin en el Milenio 41. Explora el universo de Warhammer 40 000 y sus faccio...
    Disponibilitat inmediata

    35,00 €

  • DIARIO DE LA NIÑA QUE FUISTE, EL
    DIARIO DE LA NIÑA QUE FUISTE, EL
    SEGRELLES, MARTA
    UN DIARIO DE AUTOCONOCIMIENTO REPLETO DE EJERCICIOS Y RECURSOS PRÁCTICOS BASADO EN EL ÉXITO DE ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE SANA LAS HERIDAS DEL PASADO Y RECONECTA CON TU INTERIOR CON LA PSICÓLOGA MARTA SEGRELLES ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual ¿Cómo puedo sanar las he...
    Disponibilitat inmediata

    17,95 €

  • DIOS Y EL MISTERIO DE CREER
    DIOS Y EL MISTERIO DE CREER
    MORENO, JOSUE
    Creer, como concepto, es un misterio sin el cual no podríamos vivir. En un mundo lleno de certezas aparentes y dogmas rígidos, este libro nos invita a emprender el camino hacia la duda, la introspección y la búsqueda de una espiritualidad real. Josué Moreno mezcla como nadie religión, filosofía, teología y práctica espiritual. Gracias a sus reflexiones y narrativas personales, ...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €