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TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR

TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR

FERNÁNDEZ DOMÍNGUEZ, CARMEN

9,95 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
LIBSA
Any d'edició:
2022
Matèria:
Estilo de vida
ISBN:
978-84-662-4135-9
Pàgines:
256
Enquadernació:
Rústica
9,95 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
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Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.

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