0
  1. Inici
  2. Materia 2
  3. Ciencias
  4. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA
EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA

EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA

TÉCNICAS EFECTIVAS PARA TRABAJAR LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y EL TRAUMA

GUZMAN, LEAH

13,50 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
SIRIO
Any d'edició:
2023
Matèria:
Ciencias
ISBN:
978-84-19685-04-9
Pàgines:
240
Enquadernació:
Rústica
13,50 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Afegir a favorits

Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás: • El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión. • Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio. • Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios. Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.

Articles relacionats

  • HUELLAS EN LOS FIORDOS (HILDUR 1)
    HUELLAS EN LOS FIORDOS (HILDUR 1)
    RÄMÖ, SATU
    Más de un millón de ejemplares vendidos de la serie. El nuevo fenómeno literario del momento en los países escandinavos. «Hildur, la investigadora que desafía las gélidas olas de Islandia, irrumpe en la novela negra con la fuerza de un tsunami. Una historia que atrapa desde la primera página y se devora de un tirón.»Max Seeck Veinticinco años después de la desaparición sin reso...
    Disponibilitat inmediata

    22,00 €

  • LAS FLORES DEL AYER
    LAS FLORES DEL AYER
    BONET, VIRGINIA
    Tres mujeres. Una ciudad. Y un secreto que se resiste al silencio. Una novela profundamente emocional sobre la fuerza de las mujeres en tiempos difíciles y los secretos que marcan a una familia.El Día de Todos los Santos, Tina acompaña a su madre y a su tío al cementerio para honrar a su abuela. Al descubrir unas flores sobre la tumba y presenciar la reacción nerviosa de los ad...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • LUZ ENTRE LOS DOS LA
    LUZ ENTRE LOS DOS LA
    INGLIS HALL, LORI
    Un debut literario deslumbrante: una novela de amor, pérdida y sacrificio de dos hermanos separados por la guerra, pero con un vínculo indestructible. Cambridge, 1942. Tessa y Theo se lo cuentan todo -al fin y al cabo son mellizos-, pero desde el verano que pasó estudiando en Francia, Tessa no ha vuelto a ser la misma. Y antes de que Theo pueda averiguar qué le ocurre, es reclu...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • TORMENTA QUE DESATAMOS LA
    TORMENTA QUE DESATAMOS LA
    CHAN, VANESSA
    Malasia, 1945. Mientras la Segunda Guerra Mundial hace estragos, ¿las decisiones del pasado que tomó una madre afectarán a sus hijos para siempre? Bintang Estate, Malasia, 1945: la familia de Cecily Alcántara corre un gran peligro: su hijo de quince años ha desaparecido, su hija mayor está cada día más enfadada y la pequeña está escondida en el sótano para evitar que se la llev...
    Disponibilitat inmediata

    23,00 €

  • MANO QUE MUEVE LOS HILOS LA
    MANO QUE MUEVE LOS HILOS LA
    MIYABE, MIYUKI
    Obra maestra de la literatura policial japonesa, La mano que mueve los hilos es una novela sorprendente, escalofriante y adictiva La historia comienza con el descubrimiento de un brazo descuartizado en un parque de Tokio, seguido de una llamada anónima a una cadena de televisión. A medida que avanza la investigación policial, los sorprendentes giros sugieren que podríamos estar...
    Disponibilitat inmediata

    22,00 €

  • ENFERMERA LA
    ENFERMERA LA
    TORRES, MARTÍN
    HAY SECRETOS QUE SALVAN VIDAS… ESTE PODRÍA DESTRUIRLAS. EL THRILLER QUE TE HELARÁ LA SANGRE.El Hospital Universitario Donostia se ha convertido en el epicentro de una serie de muertes imposibles. La sala de Urgencias es un caos: hay víctimas fatales de un accidente de tráfico, un cadáver mutilado y una paciente que le grita al diablo. La enfermera Sophie Boussignac se descubre ...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €