0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Ciencias
  4. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA
EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA

EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA

TÉCNICAS EFECTIVAS PARA TRABAJAR LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y EL TRAUMA

GUZMAN, LEAH

13,50 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2023
Materia:
Ciencias
ISBN:
978-84-19685-04-9
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
13,50 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Añadir a favoritos

Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás: • El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión. • Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio. • Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios. Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.

Artículos relacionados

  • EN LA CASA DE MUÑECAS
    EN LA CASA DE MUÑECAS
    OMER, MIKE
    EL THRILLER MÁS PERTURBADOR QUE LEERÁS JAMÁS¿Y si la clave para atrapar a un despiadado asesino estuviera en la mente de una niña y sus muñecas?Cuando la pequeña Kathy Stone reaparece en el arcén de una carretera un año después de su secuestro, todo el mundo espera atemorizado sus primeras declaraciones. Pero Kathy, por desgracia, no dice nada: el trauma que ha sufrido es tan g...
    En stock

    12,90 €

  • THE SHERLOCK SOCIETY
    THE SHERLOCK SOCIETY
    PONTI, JAMES
    La nueva serie de detectives bestseller del autor de City Spies ? Uno de los libros más vendidos de The New York Times? El libro infantil más esperado de Barnes & Noble? Seleccionado por la Junior Library Guild ? Recomendado por la Asociación Estadounidense de LibrerosResultados rápidos. Discreción y delicadeza. Pagos a plazos. ¡Y dirigido por niños!Llega el verano y, para todo...
    En stock

    15,90 €

  • EL SECUESTRO DE LA VIVIENDA
    EL SECUESTRO DE LA VIVIENDA
    PALOMERA, JAIME
    La especulación amenaza el futuro del país, pero aún estamos a tiempo de cambiarlo Vivir en nuestras ciudades es como jugar una partida amañada de Monopoly: unos pocos acumulan propiedades mientras la mayoría lucha por no quedarse fuera. ¿El resultado Una sociedad cada vez más desigual, donde heredar o no puede definir tu destino. En este ensayo breve, ágil y respaldado por año...
    En stock

    17,90 €

  • LAS HERMANAS DEL DESTINO
    LAS HERMANAS DEL DESTINO
    LEE HUBER, ANNA
    TRES JÓVENES HERMANAS A BORDO DEL TITANICUna novela sobre el deseo, el amor y la fuerza del destino de una autora bestsellerAbril, 1912. Volver a casa en el transatlántico más grande y lujoso jamás construido es el broche de oro a un largo e inolvidable viaje por Europa. Para las hermanas Fortune, esta es la oportunidad perfecta para recordar las maravillas que han visitado y c...
    En stock

    12,90 €

  • ¿ESTO QUE ME PASA ES NORMAL?
    ¿ESTO QUE ME PASA ES NORMAL?
    GARROTE GIMENO, CELESTE
    ¿ALGUNA VEZ HAS NOTADO LA SENSACIÓN DE QUE TE PASA ALGO, PERO NO SABES QUÉ ES? ¿Te notas raro, pero no sabes exactamente por qué te sientes así? ¿Cuántas veces te has preguntado,: Esto que me pasa es normal? Los amigos, la familia, nosotros mismos, ¿quién de todos hace que nos sintamos mal? ¿Sabes poner límites? ¿Actúas de forma sana con tu entorno? Si no distingues si tu famil...
    En stock

    16,90 €

  • LA HABITACIÓN DE ECHAR DE MENOS
    LA HABITACIÓN DE ECHAR DE MENOS
    GUILLÉN, CARLOTA
     ¿Qué hacemos con todo eso que echamos de menos? Óscar tiene un nudo en la garganta desde que Papá no está. Se enfada mucho y ya no disfruta jugando con sus amigos. Cree que Mamá no le entiende; pero, un día, ella le enseña un lugar especial: la habitación de echar de menos.Un cuento de Carlota Guillén, educadora y maestra en Pedagogía Terapéutica, con las coloridas ilustracio...
    En stock

    14,90 €