0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Estilo de vida
  4. DIETA CETOGÉNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS)
DIETA CETOGÉNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS)

DIETA CETOGÉNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS)

100 RECETAS DE BAJO CONTENIDO EN CARBOHIDRATOS, FÁCIL DE PREPARAR Y COCINAR EN P

SLAJEROVA, MARTINA

19,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2018
Materia:
Estilo de vida
ISBN:
978-84-8445-710-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasas.
Tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefi cian de los ácidos presentes en las grasas, que actúan como una fuente de energía más efi ciente ?aunque más lenta? que los carbohidratos (glucosa) y además contribuyen al equilibrio metabólico del organismo.
Siguiendo la dieta de la cetosis cuidarás tu salud y alcanzarás tu peso ideal. Para hacerte la vida más fácil, esta obra te propone 100 recetas cetogénicas deliciosas, sencillas y variadas con las que podrás preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso tentempiés en menos de media hora.

Artículos relacionados

  • MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PROFES
    MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PROFES
    MAESTRA DE PUEBLO
    El único libro que entiende por qué te escondes en la sala de profes. Bienvenido/a al maravilloso mundo de la enseñanza, donde nada sale como estaba previsto, las reuniones se alargan más que las opos y el recreo no es un descanso… sino un auténtico campo de batalla. Querida profe, querido profe: si alguna vez has corregido exámenes mientras comías un táper frío, has asistido a...
    En stock

    22,90 €

  • TDAH EN EL ADULTO
    TDAH EN EL ADULTO
    DRA. JUNCAL SEVILLA
    Un libro de referencia sobre el TDAH escrito por una psiquiatra espacialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Déficit de Atención en la edad adulta. En el colegio te decían que eras inteligente pero vago. Te consideras perezoso, aunque te esfuerza...
    En stock

    20,90 €

  • TE ESPERO A LA SALIDA
    TE ESPERO A LA SALIDA
    P. DUCHEMENT
    El primer manual dirigido a padres para actuar y poner fin al acoso escolar. El acoso escolar es un problema creciente, aunque a menudo obviado o silenciado en la esfera pública. Se estima, de hecho, que cerca de una quinta parte de los estudiantes en España son o han sido víctimas de algún tipo de agresión. Y, sin embargo, los padres y educadores carecen de información suficie...
    En stock

    21,90 €

  • PODER INVISIBLE DE TUS HORMONAS, EL
    PODER INVISIBLE DE TUS HORMONAS, EL
    DRA. PALOMA GIL
    La doctora Paloma Gil, endocrinóloga, desentraña todos los misterios de las hormonas, las silenciosas e incansables responsables de nuestro bienestar, y nos da pautas para entenderlas, mimarlas y cuidar su equilibrio. Desconocidas e invisibles, porque no están en ningún sitio y a la vez están en todos, las hormonas son, sin embargo, las grandes arquitectas de nuestra biología, ...
    En stock

    21,90 €

  • CALENDARIO DE MESA MINILIBROS AUTOAYUDA 2026
    CALENDARIO DE MESA MINILIBROS AUTOAYUDA 2026
    Un calendario atril que ofrece una página para cada día del año con un consejo de autoayuda acompañado de una divertida ilustración. Tomadas de los libros de la colección Minilibros Autoayuda, las ilustraciones creadas por R. W. Alley muestran a unos simpáticos duendes en situaciones cotidianas. El calendario incluye el santoral diario, efemérides señaladas y espacio para notas...
    En stock

    12,50 €

  • PAELLES Y ARROSSOS VALENCIANS
    PAELLES Y ARROSSOS VALENCIANS
    FAUS, AMADEO
    Paelles i arrossos valencians és un receptari darrossos tradicionals fet des duna perspectiva actual, però sense perdre les arrels. Inclou alguns plats desconeguts per al gran públic, quasi oblidats, que junt amb els més populars conformen un valuós patrimoni que reflecteix la riquesa gastronòmica daquesta part del Mediterrani. Són receptes fàcils de preparar, saludables i elab...
    En stock

    24,90 €