0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Estilo de vida
  4. LARGA VIDA A LAS REINAS
LARGA VIDA A LAS REINAS

LARGA VIDA A LAS REINAS

CUMPLE AÑOS DE FORMA SALUDABLE Y SIENTETE LLENA DE ENERGIA, ATRACTIVA Y RADIANTE

MUNAR, BARBARA

20,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2025
Materia:
Estilo de vida
ISBN:
978-84-253-6930-8
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia te ayuda a ralentizar el envejecimiento y aprende la estrategias que te ayudaran a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti. La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con energía y viéndonos atractivas y radiantes. Nunca es tarde para sentirte y verte mejor. Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo. La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables. Con un enfoque en la salud hormonal, la energía, la fuerza y la autoestima, aquí encontrarás consejos práctic

Artículos relacionados

  • LOS TITANES DEL FUTBOL 2: EL CASERON ABANDONADO
    LOS TITANES DEL FUTBOL 2: EL CASERON ABANDONADO
    BARAT, J. R.
    El equipo del CEIP Villacarballo, los Titanes del Fútbol, continúa su participación en la liga. ¡Ahora deberán ir a Zaragoza a jugar su segundo partido contra Yeste C.F., el equipo de Albacete! Pero los jugadores, como víctimas de una maldición, se están lesionando, están sufriendo todo tipo de golpes. ¿Será acaso a causa del caserón abandonado cerca del albergue donde se están...
    En stock

    9,50 €

  • EL ARTE JAPONÉS DE PEDIR PERDÓN
    EL ARTE JAPONÉS DE PEDIR PERDÓN
    UCHIDA, HIROSHI
    PEDIR PERDÓN TE HARÁ LIBREUna guía para fortalecer vínculos y desarrollar la inteligencia emocional¿Crees que amar significa no tener que pedir perdón? ¡Te equivocas! Disculparse es difícil, incluso frustrante, pero es uno de los actos más poderosos y transformadores del ser humano.Por ello, en estas páginas encontrarás una nueva perspectiva sobre el valor del perdón y aprender...
    En stock

    12,90 €

  • AGENDA ANUAL SEMANAL 2026 LAURA AGUSTÍ
    AGENDA ANUAL SEMANAL 2026 LAURA AGUSTÍ "GATOS"
    LAURA AGUSTÍ (LALAURI)
    La nueva agenda de Laura Agustí es una increíble colección de pequeñas obras de arte.Toda la obra de Laura Agustí es un regalo para la vista y una alegría para el alma. La delicadeza de sus ilustraciones, la simplicidad de sus temáticas y el carácter que desprenden hacen que queramos aprovechar cualquier ocasión para admirarlas. ¡Y qué mejor que tener la oportunidad de disfruta...
    En stock

    22,95 €

  • MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PROFES
    MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PROFES
    MAESTRA DE PUEBLO
    El único libro que entiende por qué te escondes en la sala de profes. Bienvenido/a al maravilloso mundo de la enseñanza, donde nada sale como estaba previsto, las reuniones se alargan más que las opos y el recreo no es un descanso… sino un auténtico campo de batalla. Querida profe, querido profe: si alguna vez has corregido exámenes mientras comías un táper frío, has asistido a...
    En stock

    22,90 €

  • PODER INVISIBLE DE TUS HORMONAS, EL
    PODER INVISIBLE DE TUS HORMONAS, EL
    DRA. PALOMA GIL
    La doctora Paloma Gil, endocrinóloga, desentraña todos los misterios de las hormonas, las silenciosas e incansables responsables de nuestro bienestar, y nos da pautas para entenderlas, mimarlas y cuidar su equilibrio. Desconocidas e invisibles, porque no están en ningún sitio y a la vez están en todos, las hormonas son, sin embargo, las grandes arquitectas de nuestra biología, ...
    En stock

    21,90 €

  • TDAH EN EL ADULTO
    TDAH EN EL ADULTO
    DRA. JUNCAL SEVILLA
    Un libro de referencia sobre el TDAH escrito por una psiquiatra espacialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Déficit de Atención en la edad adulta. En el colegio te decían que eras inteligente pero vago. Te consideras perezoso, aunque te esfuerza...
    En stock

    20,90 €